- вы не испытьваете любовь к себе и вообще не знаете как это

- вы не можете отстаивать свое мнение

- вы не знаете, как отвечать на очень личные вопросы

- кто-то постоянно влезает в вашу жизнь, навязывая что-то ненужное

- обижаетесь на других и чувствуете себя жертвой

- часто становитесь объектом грубости и неуважительного поведения

- вы задаетесь вопросом «как сделать так, чтобы он...» (делал что-то, дарил)

- понимаете, что вам не хватает энергии

-у вас есть чувство, что живёте не свою жизнь или не на максимум своего потенциала

-вам попадаются мужчины: контролирующие, пропадающие, неуважающие, которые делают что-то неприятное

- вы понимаете, что имеете низкую самооценку и самоуважение

- вам сложно говорить нет и принимать отказы.
вы оправдываетесь, объясняетесь, переживаете что подумал или почувствовал другой человек

- ваши родные говорят вам как жить. как воспитывать детей, с кем встречаться и где работать. лезут в вашу жизнь, семью и в ваши выборы

- вы испытываете стыд и вину

- вы испытываете агрессию или раздражение в общении с какими-то людьми

-вы помогаете людям, а они этого не ценят